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銭湯から上がったら裸で筋トレ

1 :|男|名無し湯|女|:05/03/09 23:07:09 ID:zF0rAdJD
お風呂に入った後に筋トレをすると効果的です。
筋肉がほぐれ、血行が良くなり、疲労が回復するのでとても良いです。

さらに銭湯の開放感が筋肉をやわらかくし筋肉を動かしやすくするので
銭湯の後に筋トレをするのはとても素晴らしい方法だといえるでしょう。

2 :|男|名無し湯|女|:05/03/10 00:13:25 ID:SS0epKbo
2getズサーーッ

3 :|男|名無し湯|女|:05/03/13 17:35:07 ID:/FIBUDBD
やってみようと思うんだけど、どこでやればいいの?
脱衣場の床でやるのも迷惑だし・・・

4 :|男|名無し湯|女|:05/03/14 00:01:56 ID:QLM9NgTs
混んでない、早い時間なら何処でもいいんでない?

5 :|男|名無し湯|女|:05/03/14 01:51:33 ID:CXq6lOSG
自重トレしかできないじゃん・・・・

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